일부 노인들은 고기와 생선을 피하지만 특히 점심이나 저녁 식사를 위해 너무 단단하지 않고 먹기 쉬운 음식을 메인 요리로 먹고 싶어합니다. 야채 나 두부와 같은 1-2의 요리를 반찬으로 먹어야합니다.
스테이플 음식의 경우 "작은 물린 초밥"과 같은 초밥을 바꾸어 가까운 식사를 바꾸십시오.