● 스크램블 에그

1. 계란을 쪼개고 우유, 소금 및 후추를 넣고 섞습니다.
2. 프라이팬에 버터를 녹이고 부어 넣고 부드러운 구운 계란을 저열로 만듭니다.

● 삶은 야채 샐러드

1. 녹색 아스파라거스를 2-3 분 동안 끓여 5cm 길이로 자릅니다.
2. 당근을 슬라이스로 자르고 4-5 분 동안 끓입니다.
3. 양배추를 2-3 분 동안 끓여 스트립으로 자릅니다.
4. asort ① ~ ③ ~ 먹기 직전에 좋아하는 드레싱을 붓습니다.

1. 생 튀긴 음식을 튀기고 길이로 반으로 자른 다음 5mm 두께의 너비로 자릅니다.
2. 계란을 분할하십시오.
3. 양파를 얇은 조각으로 얇게 썬다.
4. 당근을 4cm 길이의 스트립으로 자릅니다.
5. 콩을 2-3 분 동안 끓여 대각선으로 자릅니다.
6. Dashi 스톡, ③ 및 ④를 냄비에 넣고 가열하고 야채가 부드러워지면 갓 튀긴 생선, 미린 및 간장을 넣고 3-4 분 동안 끓인다.
7. ② 할 때 계란을 회전하는 동안 계란을 넣고 ⑤을 뿌리고 덮개를 끄고 알이 반 붐을 일으킬 때 열을 끄십시오.