닭 안전한 바카라 사이트 수프

요리 시간 :20 분
에너지 :230kcal

에너지

230kcal
단백질

14.2g
지질

11.5g
탄수화물

12.2g
SALT

1.2G

이 수프는 풍부한 콜라겐 닭 안전한 바카라 사이트와 소량의 양념으로 성분의 맛을 가져다주는 부드러운 맛으로 피부에 적합합니다.
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재료 (2 명)

닭 안전한 바카라 사이트

4 병
yaoi

5cm
녹색 양파

1/2 병
브로콜리

3 무리
ginger

1 라운드
Kenbu

6cm Square
wed

2 컵
럭키

2 스푼
SALT

1/3 tsp

만드는 방법

닭 안전한 바카라 사이트를 두 개의 관절로 자릅니다.
Nagaimo를 1.5cm 정사각형로드로 자릅니다. 긴 양파를 3cm 길이로 자릅니다. 브로콜리를 반으로 자르고 물에 담그고 배수하십시오. 생강을 얇은 조각으로 얇게 썬다.
두꺼운 냄비에 1, 녹색 양파, 생강, 켈프, 물, 술, 소금 및 열을 추가하십시오. 일단 끓으면 뿌리를 뿌려서 10 분 동안 저열로 덮고 끓입니다.
Nagaimo를 3에 넣고 3 분 동안 덮고 끓입니다. 브로콜리를 넣고 2 분 동안 끓인다.
맛을 발견하고 충분하지 않으면 소량의 소금을 넣고 냄비에서 켈프를 잘게 자르고 반환하십시오.

◆이 레시피의 포인트 ◆
Nagaimo 대신에 전자 레인지 타로를 추가 할 수 있습니다.

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Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
```Staub로 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 안전한 바카라 사이트한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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