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영양소 (1 인용)
에너지

242kcal
단백질

9.2g
지질

13.0g
SALT

0.2G

단순히 믹서기에 계란과 우유를 쏟아 부어 쉽게 만들 수있는 음료. 바나나, 딸기, 오렌지 및 기타 성분을 추가하면 마시기 쉽고 영양가를 향상시킵니다. 믹서기에 넣은 후 즉시 마시십시오.

재료 (2 명)

Egg Yolk

약 30g (2 조각)
우유

400G (2 컵)
Sugar

24G (2 큰술 및 2/3)

만드는 방법

계란 노른자, 설탕 및 우유를 그릇에 붓고 매끄럽게되면 그릇에 부어 넣으십시오.

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Munakata Nobuko

인터넷 바카라 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 수년간 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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