바카라 3 만원

영양소 (1 인용)
에너지

122kcal
단백질

15.3g
지질

4.5G
SALT

1.5G
비타민 B1

0.11mg
비타민 B2

0.16mg

이 서부 스타일의 사시미는 여름에 맛있고 신맛이 나는 맛있는 바카라 3 만원로 만들어졌습니다. 식욕을 증가시키는 Myoga 및 Ginger와 같은 성분을 사용하여 먹는 것이 더 쉬워집니다. 말 바카라 3 만원 대신 깔때기, 오징어, 새우 등이 될 수 있습니다.

재료 (2 명)

aji (생식용 도매 3 개)

140G (2 물고기 용)
오이

60G
토마토

100G
myoga

10G (1 피스)
ginger

작은
Umeboshi (씨앗 제외)

10G (1 개의 큰 조각)
올리브 오일

4G (1 tsp)
간장

3G (1/2 tsp)
화이트 와인

5G (1 tsp)

만드는 방법

말 바카라 3 만원의 작은 뼈와 피부를 제거하고 조각으로 자릅니다.
오이를 껍질을 벗기고 다시 롤링하고 얇은 조각으로 자르고 물에 넣어 바삭 바삭하고 배수합니다.
토마토의 씨앗을 가져 와서 조각으로 자릅니다.
Myoga를 길이로 반으로 자른 다음 얇은 조각으로 자릅니다. 생강을 조각으로 자릅니다.
절인 자두를 세밀하게 날카롭게하고 올리브 오일, 간장 및 화이트 와인을 순서대로 첨가하십시오.
접시에 오이를 놓고 말 바카라 3 만원를 맨 위에 배치하고 ③와 ④를 화려한 방식으로 날리고 마침내 ⑤를 놓습니다.

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

빵 롤
옥수수 수프
프라이드 그린 아스파라거스와 콩 페이스트와 새우

성분에 의한 검색

Horsetail

Munakata Nobuko

바카라 3 만원 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기22937_22942

먹고 제거하십시오! 유용한 레시피