라이브 바카라 조작

영양소 (1 인용)
칼로리

257kcal
SALT

0.9G
영양 섭취 : 지방

17.3g

표면에 보니 토 플레이크가 추가되어 고객에게 권장됩니다!

재료 (2 명을위한)

Cotton Tofu

200g
밀가루

적절한
Egg

적절한
보울 플레이크 (파쇄)

10G
NASU

1 병
프라이드 오일

적절한
Reddish

60G
ginger

작은
dashi

4 테이블 스푼
간장

2 TSP
Mirin

2 TSP

만드는 방법

면 두부를 종이 타월이나 배수와 비슷한 것으로 감싸고 네 조각으로 자릅니다.
가지 길이와 너비를 반으로 자르고 그리드 모양으로 자릅니다.
무도를 화나게하고 무을 가볍게 배수합니다.
얇은 밀가루 층으로 스프레이 한 다음, 제품 순서대로 계란과 보니 토 조각에 반죽을 추가하십시오.
물 코팅 된 프라이드 오일을 160 ° C로 가열하여 평범하게 만들고 ④을 첨가하여 깊게 뿌린 다음 튀김에 튀겨서 그릇에 구색하십시오.
Dashi 재고를 냄비에 넣고 간장 소스와 미린을 열에 넣고 끓을 때 ⑤ 위에 붓고 생강을 넣습니다.

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Munakata Nobuko

라이브 바카라 조작 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 일회과"Ijiyaku Publishing / "1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기21988_21993

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