스마트하고 맛있습니다! 건강 강원 랜드 바카라

Sakura Shrimp and 강원 랜드 바카라 Yakisoba

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  • 강원 랜드 바카라요리 시간 :20 분
  • 강원 랜드 바카라에너지 :439KCAL
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    439KCAL
  • 단백질
    18.7g
  • 지질
    13.0g
  • 탄수화물
    54.0g
  • 칼슘
    166mg
  • SALT
    2.0G

새우 껍질과 꼬리는 칼슘이 풍부합니다. 통 전체 체리 새우는 칼슘 섭취에 이상적인 성분입니다.

재료 (2 명)

  • 야키소바의 중국 국수
    2 볼 (300g)
  • 사쿠라 새우
    3 큰 스푼 (약 6G)
  • 강원 랜드 바카라
    2 균주 (100g)
  • 얇게 썬 돼지 고기 허벅지
    100G
    • 1 스푼
    • Pepper
      작은
  • eringi
    1 큰 병 (60g)
  • 파쇄 된 생강
    1 라운드
  • 1 스푼
    • 오이스터 소스
      1/2 스푼
    • 간장
      1/2 스푼
    • 1 스푼
    • 소금과 후추
      작은
  • 조정 가능

강원 랜드 바카라는 방법

  1. 중국 국수를 길이로 반으로 자르고 열 내성 접시에 넣고 600W 전자 레인지로 2 분 동안 가열하십시오.
  2. 돼지 고기를 2cm 너비의 조각으로 자르고 술과 후추와 섞습니다.
  3. 강원 랜드 바카라를 4cm 너비의 조각으로 자릅니다. eringi를 반 길이와 반 길이를 얇은 슬라이스로 자릅니다.
  4. 프라이팬에 오일을 가열하고, 돼지 고기, 생강 및 에어 링을 순서대로 넣고 볶은 후에는 중국 국수, 코마츠나 스핀들, 잎 및 체리 새우를 순서대로 추가하십시오.
  5. 강원 랜드 바카라가 부드러워지면 굴 소스, 간장, 술, 소금 및 후추를 뿌리고 고열에 볶아 서빙합니다. 식초를 뿌린다.
◆이 강원 랜드 바카라의 포인트 ◆
중국 국수를 반으로 자르고 전자 레인지로 가열하여 성분과 잘 섞어서 볶아서 먹을 수 있습니다. 매리 네이드로 절인 돼지 고기에 덜 지방이 많은 돼지 고기 허벅지를 추가하면 촉촉한 마무리가됩니다.
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양 학자/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사 졸업
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
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