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시금치와 바카라 먹튀 대두 콩

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  • 바카라 먹튀 먹튀요리 시간 :15 분
  • 바카라 먹튀 먹튀에너지 :73kcal
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    73kcal
  • 단백질
    5.4G
  • 지질
    2.1g
  • 탄수화물
    3.8G
  • 칼슘
    56mg
  • SALT
    0.9G

마그네슘과 칼륨, 대두 및 칼륨이 풍부한 바카라 먹튀 버섯이 풍부한 시금치의 혼합. 이것은 풍부한 맛의 반찬으로 와사비와 해초로 마감되었습니다.

재료 (2 명을위한)

  • 바카라 먹튀
    150G
  • 바카라 먹튀
    작은 1/2 팩 (50g)
  • 콩 드라이 팩
    40G
    • ​​3X 농축 국수 수프
      2 tsp
    • 2 tsp
    • 1 스푼
  • grated wasabi
    작은
  • 마사지
    1/2 시트

바카라 먹튀는 방법

  1. 국수 수프, 술, 물을 열 내성 그릇에 넣고 약 20 ~ 30 초 동안 600W 전자 레인지에 끓여서 콩을 넣고 식히십시오.
  2. 뿌리의 바카라 먹튀를 십자가로 자르고 4cm 너비의 조각으로 자릅니다.
  3. 끓는 물에 적절한 양의 소금 (포함되지 않음)을 넣고 뿌리를 자르고 파쇄 된 Shiitake 버섯을 추가하고 약 1 분간 끓인 다음 소쿠리로 바꿉니다.
  4. 뿌리에서 바카라 먹튀를 남은 끓는 물에 넣고 빨리 끓여서 찬물을 가져오고 물을 짜십시오.
  5. 1. 약간의 와사비와 시금치를 다시 넣고 바카라 먹튀 버섯을 넣고 섞습니다.
◆이 레시피의 포인트 ◆
바카라 먹튀 대신 다른 버섯을 사용할 수 있습니다. 또한 토스터에서 버섯을 굽고 사용하는 것이 좋습니다.
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사 졸업
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
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