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바카라 3 만원 치킨 갈비와 야채

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  • 바카라 3 만원요리 시간 :20 분
  • 바카라 3 만원에너지 :244KCAL
  • 영양소 (1 서빙) (디핑 소스 포함)
  • 에너지
    244KCAL
  • 단백질
    13.2g
  • 지질
    15.1g
  • 탄수화물
    12.2g
  • 칼슘
    25mg
  • SALT
    1.7G

이것은 세 가지 항산화 특성이 풍부한 튀긴 호박입니다 : 베타-카로틴 (비타민 A), 비타민 C 및 비타민 E. 항산화 특성이 높은 식품은 병용으로 소비 될 때 더 효과적 일 수 있습니다.

재료 (2 명을위한)

  • 닭 날개에 예비 바카라 3 만원
    약 10 (뼈가있는 200-220g)
  • 호박
    100G
  • Shishito
    6 병
  • 바카라 3 만원 오일
    조정 가능
    • 3X 농축 국수 수프
      1 스푼 및 1/2
    • 湯
      1 스푼 및 1/2
    • 酢
      1 스푼

만드는 방법

  1. 닭고기를 배출하십시오.
  2. 호박은 1cm 두께의 빗으로 절단되며 시시토는 작은 샤프트를 남겨두고 파열되지 않도록 자릅니다.
  3. 열 내성 그릇에 국수 수프, 온수 및 식초를 섞습니다.
  4. 바카라 3 만원 기름을 170도 및 1로 가열하십시오. 4-5 분 동안 볶은 다음 기름을 잘 배수하고 3.
◆이 바카라 3 만원의 포인트 ◆
흡수 속도를 높이기 위해 비타민 A와 E를 오일로 섭취하십시오. Lotus Root 및 Paprika와 같은 다른 바카라 3 만원가 권장됩니다.
성분에 의한 검색
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Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
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