요리 시간 :10 분
에너지 :75kcal
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영양소 (1 인용)
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에너지75kcal
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단백질5.3G
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지질2.8G
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탄수화물5.5G
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칼슘140mg
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SALT1.0G
재료 (2 명을위한)
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인터넷 바카라1 번들 (net 60g)
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양배추2 시트 (100g)
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통조림 참치작은 1/2 캔 (약 30g)
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보라색 양파30G
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- Moroheia는 잎을 움켜 쥐고 있습니다. 양배추 코어를 얇은 조각으로 자르고 잎을 2cm 너비의 조각으로 자릅니다.
- 양파를 얇은 조각으로 얇게 썬다.
- 통조림 참치에서 기름을 가볍게 차단합니다.
- 끓는 물에 적절한 양의 소금 (양에 포함되지 않음)을 넣고 코어에서 양배추를 넣고 빨리 끓인 다음 소쿠리에 넣고 식 힙니다. 식히면 물을 짜십시오.
- 그릇에 Slat 4를 그릇에 넣은 다음 통조림 참치, 폰즈 간장 인터넷 바카라, 흰색 참깨를 넣고 섞고 서빙하십시오.
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잎을 구입할 때 잎을 골라 끓여서 식히고 쉽게 자르는 것이 편리합니다. 기계 수프, 수프, 샐러드 및 볶음에도 사용할 수 있습니다.
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