요리 시간 :20 분
에너지 :230kcal
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영양소 (1 인용)
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에너지230kcal
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단백질13.6g
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지질11.4G
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탄수화물11.7g
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칼슘62mg
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SALT1.3G
재료 (2 명)
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증기 대두 (드라이 팩)60G
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Bet-Hijiki1 스푼 (5G)
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Minned Chicken100G
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갈기 (구운)1/2 부분
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Carrot1/2 작은 병 (약 50g)
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Shiitake3 시트
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Shishito6 병
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올리브 오일1/2 스푼
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wed1/3 컵
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국수 수프 (3 배 농축)1/2 스푼
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오이스터 소스1/2 스푼
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럭키1 스푼
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Mirin1 스푼
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Black Pepper (Arabiki)작은
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만드는 방법
- 버드 히지키를 반환하여 약 10 분 동안 충분한 물을 굳히고 배수합니다.
- 당근을 8mm 사각형으로 자르고 Shiitake 버섯을 1cm 제곱으로 자릅니다. 시시토는 샤프트를 제외하고 잘라냅니다.
- 프라이팬에 올리브 오일을 가열하고 다진 에볼루션 바카라 무료와 생강을 가볍게 튀기고 당근을 넣고 더 볶습니다. 기름이 온통 얻어지면 Shiitake 버섯과 시시토를 넣고 에볼루션 바카라 무료가 변할 때까지 볶습니다. Budhijiki와 찐 대두를 넣고 빨리 볶은 다음 물, 국수 수프, 굴 소스, 사케, 미린 및 후추를 넣고 섞고 끓여서 3-4 분 동안 덮고 끓입니다.
- 뚜껑을 청소하고 섞고 주스를 제거하고 빨리 끓인 다음 그릇에 담긴다.
◆이 레시피의 포인트 ◆
간단한 양념이 있지만 후추를 뿌려 맛을 향상시키고 맛이납니다.
트릭은 새싹 Hijiki를 복원하고 강화하는 시간을 단축하는 것입니다.
콩 대신 Konyaku Tofu를 사용할 수 있습니다.
간단한 양념이 있지만 후추를 뿌려 맛을 향상시키고 맛이납니다.
트릭은 새싹 Hijiki를 복원하고 강화하는 시간을 단축하는 것입니다.
콩 대신 Konyaku Tofu를 사용할 수 있습니다.
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