야채가 많은 절인 돼지 바카라 먹튀 안식이 국수

요리 시간 :30 분
에너지 :239KCAL

영양소 (1 인용)
에너지

239KCAL
단백질

12.0g
지질

15.1g
탄수화물

11.1g
칼슘

44mg
SALT

1.3G

바카라 먹튀 수프의 상쾌한 맛과 레몬의 산도로 상쾌한 매리 네이드. 비타민 B는 피로에서 회복하는 데 효과적입니다₁이 요리는 풍부한 돼지 바카라 먹튀와 많은 야채로 만들어져서 가득 찬 요리로 만들어집니다.

재료 (2 명)

돼지 바카라 먹튀 (허리 Shabu-Shabu 용)

120G
Red Paprika

1/4 조각
- wed
  
  3 컵
- SALT
  
  1/2 tsp
럭키

1 스푼
NASU

2 병 (160g)
Burdock

10cm
New Onion

1/4 조각 (50g)
국내 레몬 (슬라이스)

4 시트
올리브 오일

2 tsp
- 바카라 먹튀 수프 (3 배 농축)
  
  1 스푼
- wed
  
  1 스푼
- 피클
  
  작은

바카라 먹튀는 방법

붉은 파프리카를 대각선으로 얇게 썬다. 대각선을 1cm 두께 조각으로 자르고 1/2 티스푼의 소금으로 5 분 동안 물 3 컵에 담그십시오. Burdock을 대각선으로 자르고 빨리 씻고 배수합니다.
바카라 먹튀 수프, 물, 후추를 섞어 양파를 얇은 조각으로 얇게 썬다.
물과 소금 (양에 포함되지 않음)을 냄비에 넣고 파프리카를 끓여 소쿠리에 붓습니다. 나머지 끓는 물을 열에 낮게 넣고 돼지 바카라 먹튀를 빨리 끓여 소쿠리로 가져옵니다.
3에서 2를 추가하고 섞습니다.
프라이팬에 올리브 오일을 가열하고, 그릴 가지 및 양쪽에 구멍을 뚫고, 요리 한 다음 요리 한 다음 2에 추가 한 다음 레몬을 더 넣고 섞은 다음 약 10 분 동안 두어 맛이 섞일 수 있도록하십시오.

◆이 바카라 먹튀의 포인트 ◆
바닷물에 가지를 담그면 오일의 흡수를 줄일 수 있습니다. Red Paprika는 또한 Raw를 사용할 수 있습니다.

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Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양 학자/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
````Staub와 함께 평소 음식을 더욱 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 건강한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 바카라 먹튀 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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