곰과 당근 콩 바카라 3 만원 수프

요리 시간 :20 분
에너지 :87kcal

영양소 (1 인용)
에너지

87kcal
단백질

3.9G
지질

3.8G
탄수화물

7.9G
SALT

0.7G

조미료는 단순히 닭고기 컨소시로 가볍게 양념되어 있으며이 수프를 사용하면 순무와 당근의 단맛을 즐길 수 있습니다. 당근 베타-카로틴은 신체의 비타민 A로 전환되며 피부와 점막의 건강을 유지하기 위해 작용합니다. 콩 바카라 3 만원에는 지방이 적기 때문에 바카라 3 만원보다 소화하기가 더 쉽고 위장에 부드럽습니다.

재료 (2 명)

컵

1-2 조각 (NET 100G)
Carrot

1/2 작은 병 (50g)
- wed
  
  1/2 컵
- Chicken Consomme
  
  1/2 조각
간장 바카라 3 만원 (조정 또는 조정되지 않은)

1 컵

만드는 방법

순무를 껍질을 벗기고 얇게 자르고 바카라 3 만원을 얇은 측면으로 얇게 썬다.
작은 냄비에 1, 물 및 닭고기를 넣고 부드럽게 10 분 동안 끓여서 끓여서 끓입니다.
매시와 일치시키고 콩 바카라 3 만원를 넣고 따뜻하게하십시오. 따뜻할 때 제공하십시오.

◆이 레시피의 포인트 ◆
콩 바카라 3 만원 대신 바카라 3 만원를 사용할 수 있습니다.

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Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
````Staub로 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal 'Bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수 없을 때 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 바카라 3 만원한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기22350_22355

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