Black 라이브 바카라 조작 Kelp Rice Bowl

요리 시간 :5 분
에너지 :179KCAL

영양소 (1 조각)
에너지

179KCAL
단백질

2.9G
지질

1.8G
탄수화물

35.5G
SALT

0.7G

이 쌀 공은 맛이 좋은 검은 색 린지 참깨와 유카리 밀가루 (Shisofurikake)로 강조되었습니다.
その他のおむすびレシピはこちら >> 플럼 블러스트 쌀・Jako Cheese 라이브 바카라 조작

성분 (2 조각)

따뜻한 쌀

200g
블랙 참깨 참깨

1 스푼
Salted 라이브 바카라 조작

1/2 스푼
유카리 가루 (Shisofurikake)

1/2 tsp

라이브 바카라 조작는 방법

따뜻한 쌀에 라이브 바카라 조작 재료를 추가하고 부드럽게 섞어서 2 개의 동일한 부품으로 나누고, 플라스틱 랩 또는 기타 플라스틱 랩으로 평평하고 둥글게 요리합니다.

◆이 라이브 바카라 조작의 포인트 ◆
검은 참깨 씨앗은 흰색 참깨 씨도 괜찮습니다.

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Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
`````Staub와 함께 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 라이브 바카라 조작한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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