스마트하고 맛있습니다! 바카라 먹튀 레시피

밤바 바카라 먹튀라면

밤바 바카라 먹튀라면
  • 바카라 먹튀요리 시간 :20 분
  • 바카라 먹튀에너지 :367KCAL
  • 에너지
    367kcal
  • 단백질
    21.3g
  • 지질
    5.8G
  • 탄수화물
    53.4G
  • SALT
    3.8G

야채와 닭 가슴살을 곁들인 상쾌한 짠 맛을 가진 바카라 먹튀한라면.
저 살트 다이어트를하고 있다면 수프를 남겨 두십시오.

재료 (1 인용)

  • 바닥라면 (튀김 국수)
    70G
  • 닭고기 닭 가슴살
    60G (1 개의 큰 병)
  • 바카라 먹튀
    60G (2 장)
  • Red Paprika
    10G
  • 라이브 양파
    5cm
  • 거친 참새 검은 후추
    작은
    • Dashi Soup
      300ml (1 및 1/2 컵)
    • 닭고기 수프베이스
      1/2 tsp
    • arasalt
      1/2 tsp
    • Sesame Oil
      1 TSP
    • White Sesame
      1/2 tsp

만드는 방법

  1. 물을 충분히 끓입니다.
  2. 치킨 가슴을 대각선으로 제거하여 대각선으로 자르고 바카라 먹튀를 1cm 너비의 조각으로 자릅니다. 붉은 파프리카를 얇은 조각으로 얇게 썬다. 긴 양파를 조각으로 자르고 코어를 제거하고 흰 머리 녹색 양파로 변합니다.
  3. 다른 작은 냄비에 마시고 닭고기 국물 바닥과 소금을 끓여서 닭 가슴살을 넣고 배수 된 고기를 제거하십시오. 요리하면 양바카라 먹튀와 빨간 피망을 넣고 빨리 끓인 다음 열을 끄십시오.
  4. 국수를 냄비 1에 넣고 패키지에 언급 된 바로 국수를 끓인 다음 소쿠리에 붓고 물을 배수합니다. 3, 국수, 재료 및 녹색 양파의 수프를 그릇에 넣고 참깨 기름, 흰 참깨 및 거친 고추를 뿌립니다.
◆이 레시피의 포인트 ◆
당신은 바카라 먹튀 대신 콩 콩나물을 사용할 수도 있습니다. 이 경우 국수로 1 분 동안 끓입니다.
Wakame과 해초를 추가 할 수도 있습니다.
주스를 떠나면 소금이 더욱 줄어 듭니다.
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
```Staub와 함께 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 바카라 먹튀한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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