인터넷 바카라

영양소 (1 인용)
에너지

214KCAL
단백질

12.7g
지질

15.2g
탄수화물

4.8G
SALT

0.9G

깊은 튀김 가라이지는 식탁으로 잘 알려져 있지만 생강, 마늘 및 녹색 양파와 같은 향기로운 야채로 양념하면 인터넷 바카라의 양을 소량으로 줄일 수 있으므로이 레시피는 인터넷 바카라에 대해 우려하는 사람들에게도 권장됩니다. 닭고기 대신 생선 (사와르, 타이, 연어, 고등어 등)을 즐길 수 있습니다.

성분 (2 명)

닭 허벅지

150G
SALT

1.5G (1/4 tsp)
럭키

5G (1 tsp)
ginger

1/2 라운드
garl

작은
라이브 양파

10G
감자 전분

적절한
프라이드 오일

적절한
상추

30G
레몬

1/4 조각

만드는 방법

생강, 마늘 및 녹색 양파를 작은 조각으로 자릅니다.
닭고기를 6-8 조각으로 얇게 썬다.
2를 그릇에 넣고 인터넷 바카라, 주류 및 1을 넣고 손으로 잘 섞은 다음 약 20 분 동안 그대로 두십시오.
감자 전분으로 3을 하위를 하위.
프라이 기름을 160 도로 가열 한 다음 4를 추가 한 다음 색상이 개선 될 때까지 볶습니다.
그릇에 양상추를 설정하고 5를 놓고 레몬을 빗으로 잘라냅니다.

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Munakata Nobuko

인터넷 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
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Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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