돼지 고기와 강원 랜드 바카라

영양소 (1 인용)
에너지

259KCAL
단백질

13.4g
지질

13.1g
탄수화물

19.8g
SALT

1.2G

이 Jade Shumai는 다진 돼지 강원 랜드 바카라 녹색 채소의 배열입니다. 이 요리는 먹기 쉽고 모든 연령대와 성별의 사람들에게 부드러운 양념이 있습니다. 양파의 양과 녹색 채소의 양을 줄이면 외관을 더 밝게 보이게합니다. 이번에는 Komatsuna를 사용하고 있지만 시금치 나 복번은 괜찮을 것입니다. 돼지 고기도 권장됩니다.

재료 (2 명을위한)

Minned Pork

120G
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50G
Onion

60G
a
- SALT
  
  1G (1/6 tsp)
- 감자 전분
  
  4G (1 tsp 1/3 tsp)
- 럭키
  
  5G (1 tsp)
- 생강 주스
  
  작은
- Sugar
  
  2g (2/3 tsp)
- Sesame Oil
  
  4G (1 tsp)
강원 랜드 바카라 Skin

14 시트
Nursty Mustard

적절한
간장

6G (1 tsp)

만드는 방법

강원 랜드 바카라를 끓여서 물에 넣고 꽉 쥐고 작은 조각으로 잘린 다음 다시 짜십시오.
양파를 자르고 천으로 싸서 물을 짜십시오.
다진 강원 랜드 바카라, A, 1 및 2를 그릇에 넣고 잘 섞는다.
기선이나 요리 용지의 내부 팬에 꽉 쥐는 젖은 천을 그대로 두십시오.
3을 14 개의 동일한 부분으로 나누고, 강원 랜드 바카라 피부에 하나씩 놓고, 포장 한 다음, 4에 정렬하십시오 (고정되지 않도록 약간의 공간을 정렬하십시오).
5를 찐 기선에 넣고 8-10 분 동안 고열로 증기를 넣습니다.
6을 접시에 넣고 겨자와 간장과 함께 제공합니다.

성분에 의한 검색

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Munakata Nobuko

강원 랜드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 버전 "500 개의 일회적"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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