달콤한 돼지 라이브 바카라 조작

영양소 (1 서빙의 경우)
에너지

321KCAL
단백질

18.2g
지질

19.9G
탄수화물

16.2g
SALT

1.8G

달콤하고 신 돼지 라이브 바카라 조작는 라이브 바카라 조작와 야채의 균형을 잘 모으는 요리입니다. 돼지 라이브 바카라 조작는 또한 최고 농도의 비타민 B1이 특징입니다. 비타민 B1은 탄수화물 대사를 촉진하고 피로 물질이 신체에 축적되는 것을 방지하기 위해 에너지로 전환합니다. 지방의 양은이 지역에 따라 다르므로 비만이나 생활 양식 관련 질병에 대해 우려하는 경우 마른 라이브 바카라 조작를 사용해보십시오.

재료 (2 명을위한)

돼지 라이브 바카라 조작 허벅지

150G
- 간장
  
  6G (1 tsp)
- 럭키
  
  5G (1 tsp)
감자 전분

6G (2 tsp)
프라이드 오일

적절한
Onion

80G
Carrot

40G
삶은 대나무 싹

40G
건조 된 Shiitake

2 시트
녹색 평화 (냉동)

20G
ginger

작은
garl

작은
오일

12G (1 스푼)
- a
- 간장
  
  12G (2 tsp)
- 토마토 케첩
  
  10g (2 tsp)
- Sugar
  
  3G (1 tsp)
- 식초
  
  10g (2 tsp)
- 중국 수프
  
  1G (1/3 tsp)
- wed
  
  60G (4 큰술)
감자 전분

2g (2/3 tsp)

만드는 방법

돼지 라이브 바카라 조작에는 간장과 술을 뿌립니다.
냄비 감자 전분을 1로 170도 프라이드 오일로 놓고 중간 열에 볶습니다.
양파를 빗 모양으로 반으로 자릅니다. 당근을 자르고 2-3 분 동안 끓입니다. 삶은 대나무 싹을 온통 자릅니다. 말린 Shiitake 버섯을 뒤로두고 조각으로 자릅니다.
생강과 마늘을 잘게 자릅니다.
A가 추가되었습니다.
프라이팬에 오일을 데우고 4를 볶은 다음 3을 넣고 다시 볶습니다. 양파가 부드러워지면 5를 추가하고 끓을 때 약 1 분 동안 끓인다. 수용성 감자 전분으로 2 개의 녹색 완두콩을 추가하십시오.

성분에 의한 검색

돼지 라이브 바카라 조작

Munakata Nobuko

라이브 바카라 조작 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기23749_23754

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