흰 온라인 바카라 게임 끓여

영양소 (1 인용)
에너지

140KCAL
단백질

11.0g
지질

3.6g
SALT

1.3G
식이 섬유

7.2G

흰 콩은식이 섬유가 높은 최고 성분입니다. 이 온라인 바카라 게임는 단백질 기반 고기와 다양한 야채가 들어있는 균형 잡힌 영양 온라인 바카라 게임입니다. 양배추, 중국 양배추, 브로콜리 및 포드 완두콩과 같은 다른 야채를 사용할 수 있습니다. 냉장고에서 찾은 것을 사용할 수도 있습니다.

재료 (2 명을위한)

흰색 녹두 (삶은)

80G
얇은 슬라이스 돼지 고기 허벅지

60G
Onion

50G
Carrot

30G
Cauliflower

60G
Sayaingen

20G
SALT

1.6G (1/4 tsp)
- [a]
  
  온라인 바카라 게임베이스 2G (2/3 tsp)

만드는 온라인 바카라 게임

돼지 고기 허벅지를 얇은 조각으로 자릅니다.
양파를 자르고 당근을 스트립으로 자릅니다.
콜리 플라워를 요리하고 작은 작은 꽃으로 나눕니다. 온라인 바카라 게임 끓여서 대각선으로 자릅니다.
냄비에 [a]를 따뜻하게하려면 ①와 ②를 놓습니다. 끓으면 쓰레기를 제거하고 부드러워 질 때까지 온라인 바카라 게임.
④ 삶은 흰 콩과 콜리 플라워를 첨가하고 소금으로 양념하고 조금 끓인 다음 온라인 바카라 게임 넣고 그릇에 서빙하십시오.포인트
말린 흰 온라인 바카라 게임 사용할 때 밤새 물에 많은 물에 담그고 다시 돌아온 다음 열을 가열하고 부드럽게 될 때까지 약 1 시간 동안 끓입니다.
흰 콩의 변화에는 삶은 콩과 혼합 콩이 포함됩니다.

재료에 의한 검색

베어 콩

Munakata Nobuko

온라인 바카라 게임 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기22110_22115

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