온라인 바카라 추천 껍질과 여름 야채 그릴

영양소 (1 인용)
에너지

150KCAL
단백질

16.3g
지질

2.7G
SALT

1.4G
철

2.8mg

높은 철을 함유 한 온라인 바카라 추천는 빈혈 환자에게 선호되는 성분 중 하나입니다. 식욕이 없더라도 여름 야채로 굽고 상쾌한 디핑 소스를 추가하여 영양을 충분히 알 수 있습니다.

재료 (2 명)

온라인 바카라 추천 (끓는)

160G
호박

80G
NASU

80G
Green Chili

30G
저렴한 토마토

40G
오일

작은
- [a]
  
  작은 생강
- [B]
  
  간장 12g (2 tsp)

만드는 온라인 바카라 추천

호박을 1cm 두께로 자릅니다.
가지를 둥글게 얇게 썬다.
줄기에서 녹색 칠리 고추를 자르고 여러 곳에서 구멍을 뚫습니다.
저렴한 토마토 스토브를 제거하십시오.
CHOP [A]를 [B]와 결합하십시오.
프라이팬에 오일을 식히고 온라인 바카라 추천를 정렬, ①와 ②를 정렬 한 다음 중간 열에 굽고 갈색이되면 뒤집습니다. 길을 따라 the와 ④를 추가하고 굽습니다.
asort ⑥ ⑥ 그릇에 넣고 ⑤와 함께 제공합니다.

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Munakata Nobuko

온라인 바카라 추천 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기.

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