태국 스타일의 닭 온라인 바카라 사이트와 야채

영양소 (1 서빙의 경우)
에너지

200kcal
단백질

15.4g
지질

11.2g
SALT

1.4G

콜라겐을 섭취하는 효율적인 방법은 끓일 수있는 온라인 바카라 사이트를 사용한 다음 국물과 함께 마실 수있는 온라인 바카라 사이트를 사용하는 것입니다. 콜라겐은 수용성입니다. 또한이 온라인 바카라 사이트에는 야채가 많이 들어있어 한 개의 요리에 많은 영양을 공급할 수있는 두 개의 돌이있는 두 개의 새가있는 접시로 만듭니다.

재료 (2 명)

닭 온라인 바카라 사이트

250G (4 뼈 포함)
양배추

150G
Onion

60G
Carrot

40G
아스파라거스

40G
Red Chili

작은
레몬 그라스

작은
wed

400g (2 컵)
Nanpora

6G (1 tsp)
SALT

1.2G (1/5 tsp)
Kana

작은

만드는 방법

양배추를 큰 삼베에 자릅니다. 아스파라거스를 끓여서 4cm 길이로 자릅니다.
양파는 빗 모양이어야하며 당근은 1cm 두께의 라운드로 얇게 썰어야합니다.
물, 레몬 그라스, 작은 칠리 페퍼 조각, 닭 온라인 바카라 사이트를 냄비에 넣고 요리하십시오. 끓으면 린스를 제거하고 약 10 분 동안 저열로 끓인 다음 양파, 당근 및 양배추를 넣고 부드럽게 될 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.포인트
대부분의 붉은 고기는 첫 번째 끓기 전후에 나옵니다. 조심스럽게 가져 가십시오.
바다 플래터, 소금, 아스파라거스를 넣고 조금 끓인다. 그릇에 서빙하고 당신이 좋아하는 것과 함께 맛을냅니다.

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Munakata Nobuko

온라인 바카라 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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