고추가있는 바카라 사이트 볶음밥

영양소 (1 인용)
칼로리

404KCAL
단백질

11.0g
SALT

1.1g

고추를 작은 조각으로 자르고 바카라 사이트 가루를 너무 많이 넣지 않도록 양념하십시오.

재료 (2 명)

쌀

300G
Minned Chicken

60G
Pepper

30G (1 개의 큰 조각)
바카라 사이트

10G (1/2 조각)
Onion

40G (1/5th)
옥수수 (냉동)

30G
油

1/3 스푼
바카라 사이트 파우더

1/2 tsp
塩

1/3 tsp

만드는 방법

바카라 사이트, 바카라 사이트 및 양파를 최소한으로 자릅니다.
뜨거운 물로 옥수수를 당기고 물을 배출하십시오.
프라이팬에 오일을 가열하고 양파와 다진 닭고기를 넣고 볶습니다.
바카라 사이트 가루를 ③에 넣고 볶은 다음 쌀을 넣고 볶습니다. 소금으로 양념하고 가볍게 볶음

성분에 의한 검색

Pepper

Munakata Nobuko

바카라 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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만드는 방법