프라이드 감자 스피드 바카라

영양소 (1 서빙 용)
에너지

124KCAL
칼슘

40mg

트릭은 스피드 바카라를 배와 같은 모양으로 끓여서 바삭 바삭한 질감을 남기는 것입니다. 튀길 때 만두로 변하기 때문에 너무 익히면 조심하십시오. 우리는 칼슘이 풍부한 크레페 자코를 사용하여 풍부한 맛을줍니다.

재료 (2 명)

스피드 바카라

140G (1 개의 큰 조각)
Carrot

30G (3cm)
Crimejako

10G
Asatsuki

10G
오일

8G (2 tsp)
스피드 바카라 파우더

2G (1 tsp)
소금

1.6G (1/4 tsp)
Mirin

12G (2 tsp)

만드는 방법

스피드 바카라를 스트립에 뚫고 잠시 동안 물에 넣고 끓는 물에 빨리 끓인 다음 소쿠리에서 제거하고 물을 배출하십시오.
당근을 스트립으로 자릅니다.
스피드 바카라 가루, 소금 및 미린을 결합하십시오.
프라이팬에서 오일을 가열하고 ②와 크레페 roe를 볶습니다. 또한 1을 추가하십시오. Assatsuki를 3cm 길이로 자르고, 볶은, 3으로 계절을 잘라냅니다.

성분에 의한 검색

스피드 바카라

Munakata Nobuko

스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
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Musakata Sensei의 홈페이지는여기

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