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악센트가있는 꽃과 바카라 사이트 꽃이있는 버섯

악센트가있는 꽃과 바카라 사이트 꽃을 곁들인 머스타드가있는 버섯
  • 바카라 사이트요리 시간 :10 분
  • 바카라 사이트에너지 :67kcal
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    67kcal
  • 단백질
    9.2g
  • 지질
    0.4G
  • 탄수화물
    4.6g
  • 칼슘
    126mg
  • SALT
    0.9G

이것은 비타민 B와 철이 풍부한 악센트 노드와 베타 카로틴, 엽산 및 비타민 C가 풍부한 바카라 사이트 꽃을 사용하여 빈혈을 예방하기위한 완벽한 제품입니다. 바카라 사이트 꽃에는 이소 티오 시아 네이트가 포함되어 있으며, 이는 항산화 특성을 가질 것으로 예상 될 수 있습니다.

재료 (2 명을위한)

  • 안티 스퀴즈
    40G
  • Rakunohana
    3/4 번들 (150g)
    • mirin
      작은
    • 간장
      1/2 스푼
    • 용융
      작은

만드는 방법

  1. 구입할 때 바카라 사이트 꽃을 물에 담그십시오.
  2. 바카라 사이트를 분할합니다.
  3. 바카라 사이트 꽃을 반으로 자르고 샤프트가 두껍다면 반으로 절단하십시오.
  4. 끓는 물에 적절한 양의 소금 (포함되지 않음)을 넣고 바카라 사이트 꽃 샤프트를 넣고 순서대로 잎을 넣고 빨리 끓여서 냉수를 붓고 물을 철저히 짜내십시오.
  5. 믹스 미린, 간장 및 녹은 2. 그리고 4.
◆이 바카라 사이트의 포인트 ◆
겨자와 악센트 조각과 바카라 사이트 꽃의 쓴 맛이 잘 어울립니다. 겨자를 와사비로 바꾸면 맛이 좋다.
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
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