건강 점검

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나는 우울하다고 느끼고 안심하지 않다고 느낀다
작업이 너무 바쁘고 피곤해지기 쉽습니다
나는 가장 작은 세부 사항에 좌절합니다
나는 종종 누군가의 이름을 기억할 수 없습니다
미래에 대한 희망 없음
나는 확고한 느낌이 없었습니다
낮이 끝난 후에도 성취감을 느끼지 않습니다
덜 웃는 것 같아
나는 내 자신에 대해 점점 더 많이 생각하고 있습니다
나는 어떻게 든 조금 곱슬 한 느낌
일자리 사임 또는 변화에 대한 생각
더 이상 내 일을 할 수 없습니다
내 작업 의사 결정 능력이 악화되고 있습니다
사람들을 만나지 않기 시작했습니다
이성에 대한 관심이 적습니다
과거에 좋다고 생각하기 시작하고 있습니다
나는 내 인생에서 무슨 일이 일어나고 있는지보기 시작한 것 같습니다
갑자기 은퇴 생활이 걱정
나는 쓸모없는 사람이라고 생각합니다
내가 죽으면 더 쉬울 것이라고 생각했습니다

정상 범위입니다. 우선, 안도감이 있습니다.

그것은 당신의 나이에 따라 다르지만 거의 정상입니다.

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스트레스를 피하기 위해 시간을 보내는 방식을 바꾸십시오.

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매일 같은 것을 반복하면 강원 랜드 바카라이 산산이 부서 질 것입니다. 일요일에 밖에 나가서 마음을 상쾌하게하십시오. 특히, 점점 더 자비로운 고용 환경의 직장인은 스트레스가 많으며, 그들은 매일 스트레스를 극복하는 방법을 배워서 사자 씨 증후군과 같은 "우울증"에 빠지지 않도록해야합니다.