
감독자 : Watanabe Naohiko 교수
Waseda University School of Sports Sciences
도쿄 여성 의과 대학 내과 강사
감독자 : Watanabe Naohiko 교수
Waseda University School of Sports Sciences
도쿄 여성 의과 대학 내과 강사
그러나, 당신의 경비를 실망시키지 마십시오. 확인 된 라이프 스타일 습관을 바꾸십시오.
향후 바카라 사이트 경화증을 유발할 수도 있습니다. 확인 된 라이프 스타일 습관을 바꾸십시오.
라이프 스타일을 바꾸고 전문가와 상담하십시오.
1. 남성 연령은 45 세 이상이고 여성 나이는 55 세입니다.
노화는 고지혈증 및 고혈압의 주요 요인이며, 이는 관상 바카라 사이트 질환을 포함한 바카라 사이트 경화의 위험 요인입니다.
2. 나는 매일 담배를 피 웁니다.
담배는 HDL (좋은) 콜레스테롤 수치를 낮추고 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치를 높입니다.
혈관 벽에서 증가 된 LDL (BAD) 콜레스테롤 침착 물 증가, 혈압을 증가시킬뿐만 아니라 바카라 사이트 경화증의 진행을 장려합니다. 또한 폐암의 발병과 관련이 있습니다.
3. 나는 요즘 목이 마르웠다.
혈액 내 염 (나트륨) 또는 설탕의 농도가 높을 수 있습니다. 높은 염 농도는 고혈압의 주요 요인이 될 수 있습니다.
당뇨병 일 수도 있습니다. 이들은 바카라 사이트 경화의 위험 요소이므로주의하십시오.
4. 나는 고기를 좋아하고 야채를 거의 먹지 않습니다.
식이 요법이 고기를 향해 편향되면 너무 많은 지방을 소비 할 가능성이 높아서 콜레스테롤이 나빠질 수 있습니다.
5. 과거에 비해 기쁨, 분노, 슬픔 및 행복이 더욱 강렬 해졌습니다.
뇌 바카라 사이트 경화증이 진행됨에 따라 감정을 조절할 수없는 증상이 발생할 수 있으며, 강성 및 눈물과 같은 증상을 유발합니다.
6. 혈압은 140 mmHg 이상이고 이완기 혈압은 90 mmHg 이상입니다.
혈압이 수축기 혈압이 140mmHg 이상이고 이완기 혈압이 140mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단됩니다.
뇌 경색 및 뇌 출혈의 발생률도 극적으로 증가하므로 혈압을 낮추기위한 노력을 기울입니다.
7. 나는 종종 두통이 생깁니다.
어떤 바카라 사이트은 고혈압을 가진 바카라 사이트의 두통에 대해 불평합니다.
뇌 바카라 사이트 경화의 또 다른 주관적인 증상에는 두통과 현기증이 포함됩니다.
8. BMI 값 (비만 지표)은 26.5 이상입니다.
고지혈증, 고혈압 및 당뇨병과 같은 비만은 바카라 사이트 경화증의 위험 인자입니다.
9. 나는 케이크와 초콜릿과 같은 과자를 좋아합니다.
설탕을 섭취하면 당뇨병을 유발할 수 있습니다.
그것은 혈액의 트리글리세리드를 증가시키고 바카라 사이트 경화의 위험 인자입니다.
10. 스트레스가 축적됩니다.
심리적 스트레스와 혈압이 밀접하게 관련되어 있습니다.
스트레스에 대한 긴 노출은 혈압을 증가시키고 바카라 사이트 경화를 촉진합니다.
11. 바카라 사이트라면 수프와 바카라 사이트 국수를 마신다.
라면 수프에는 약 5% 소금이 들어 있습니다.
건강한 바카라 사이트조차도 하루에 10g 미만의 소금 함량이 있어야하며 고혈압이있는 바카라 사이트의 경우 하루에 6g 미만의 소금 함량이 있어야합니다. 또한 소금을 너무 많이 복용하는 것은 위암의 발병과 관련이 있으므로 모든 수프를 마시지 마십시오.
12. 나는 거의 운동하지 않습니다.
운동이 부족하고 소비하는 바카라 사이트 에너지를 소비 할 수 없다면 나머지 에너지는 간에서 트리글리세리드로 전환됩니다.
또한 콜레스테롤이 나빠진다.
13. 매일 술을 마신다 (1 컵 이상, 500cc 이상의 맥주, 1 잔 이상의 위스키).
알코올 섭취량은 간에서 트리글리세리드의 합성을 증가시키고 고혈압의 위험 인자가 될 수 있습니다.
14. 나는 아침을 먹지 않고 밤에 많이 먹는다.
더 길고 배가 고픈 시간과 한 번에 많이 먹으면 지방을 더 쉽게 축적 할 수 있으며, 이는 숨겨진 비만의 주요 요인이 될 수 있습니다.
15. 나는 많이 잊었다.
질문 5 : "기쁨, 분노, 슬픔 및 행복은 이전보다 더 강렬 해졌습니다."이것은 뇌 바카라 사이트 경화증이 진행되는 주관적인 증상 중 하나입니다.